现代社会,随着生活压力的增加和生活观念的变化,晚婚族越来越多,晚育也就自然而然越来越多。过了最佳生育年龄,很多夫妻怀孕可谓难上加难,今天金秀儿就告诉大家几个备孕的关键“秘诀”,注意这几点,备孕即可事半功倍。
调整心态。现代女性在社会中扮演着越来越重要的角色,同样也承受着来自社会各方面的压力。强大的精神及身体压力会影响女性体内激素的正常分泌,抑制卵巢的正常排卵,进而影响到卵子的正常排出。因此,保持积极的心态尤为重要。
控制体重。体重对于女性的备孕乃至妊娠、分娩都是极其重要。太胖和太瘦的人都不容易怀孕。肥胖可能会导致激素分泌紊乱,进而影响排卵的整个过程,导致卵子无法正常排出;体重过低则容易造成女性贫血、流产、妊娠并发症、早产,新生儿体重不足等。因此,一定要保持良好的生活习惯,控制体重,减少熬夜,戒烟戒酒,合理饮食,限制高糖、高油脂的食物。
科学“实战”。我们知道,在排卵日同房,受孕概率是最高的。月经规律的女性,排卵日通常在下次月经到来的前14天左右。因此,不能一个劲儿“辛勤耕耘”,而是要选择恰当的时间,即排卵日。
那么如何找准排卵时间呢?基础体温监测、宫颈粘液、排卵试纸、B超等都是排卵监测的方法,不过现在很多年轻人倾向于使用方便快捷、经济实惠的排卵试纸。
常见的排卵试纸品牌有金秀儿,上市公司旗下品牌,质量有保障。而且金秀儿半定量排卵试纸的灵敏度要高于普通品牌,测得也准,很多三甲医院的生殖健康中心都在用。金秀儿排卵试纸可以准确监测排卵时间,让备孕的准爸妈们不再盲目“耕耘”。
此外,有的夫妻会选择在排卵日当天同房,因为此时的卵子刚刚排出来,质量是最好的,生出的宝宝也会比较聪明哦。金秀儿半定量排卵试纸,相当于普通试纸的“升级版”,LH值测试范围高达65(普通的为25),可以“抓”到真正的排卵高峰,精准锁定排卵日,在黄金受孕时间同房才能一击即中。
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