一、视疲劳有哪些症状?
视疲劳的症状没有特异性,常见的有:用眼后出现酸胀、眼干涩、异物感、眼皮沉重感、视物模糊、畏光流泪、眼部充血等,严重者还可出现头痛、头昏、眩晕、恶心、精神萎靡,甚至注意力不集中、记忆力下降、食欲不振,有些还伴随颈肩腰背酸痛等全身症候群。
少数患者可出现复视、眼压升高等,青少年还可以表现为近视眼或加深原有近视程度。这些视疲劳症状有个特点:也就是在近距离用眼之后、尤其在较长时间精细工作之后出现或加重。
而引起视疲劳的原因也是多种多样的,有环境因素、全身健康状况,更重要的是眼睛本身的原因。因此,莎普爱思提醒大家注意:如果反复视疲劳,要警惕潜在的眼部疾病,比如青光眼等。以免延误正确诊治,切勿以为视疲劳不要紧,只是让人不舒服,不会造成视力损害。
二、视疲劳如何防范?
视疲劳症状的出现,是对人们的一个警示:提醒人们不要过度用眼、要健康用眼。如果反复出现类似视疲劳的症状,那就需要就医了。要注意这些症状后面是否隐藏着严重眼病,比如青光眼。早期青光眼患者会表现为类似于视疲劳的症状,阅读后出现眼胀、视物模糊,休息后缓解。
这是因为近距离用眼或过度阅读时,由于晶状体和睫状肌的形态变化原因,可顶压前方的虹膜,造成房角变窄,房水流出受阻,导致眼压增高,出现眼胀等症状。青光眼如果不及时诊治,会导致视神经萎缩甚至失明。
在预防视疲劳方面应注意:用视频产品时间不要过长,以30-40分钟为宜,最长一次不要超过一小时,避免长时间宅着不动。多些户外活动,加强体育锻炼,保持良好的心情,也有助于预防视疲劳。
三、莎普爱思蒸汽眼罩缓解视疲劳
在加强锻炼的同时,使用合适的护理眼罩,会进一步巩固用眼的舒适性。莎普爱思eyebling热敷蒸汽眼罩,是缓解视疲劳的护眼神器。
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不管你是长时间用眼,导致视力骤减、或是熬夜缺眠,导致黑眼圈难消退、还是电子产品蓝光伤眼,导致眼睛干涩肿胀、抑或是精神压力大,导致深夜难以入眠,都可以使用莎普爱思eyebling蒸汽热敷眼罩。并通过这个眼罩的热敷及蒸汽起到缓解眼疲劳、眼酸胀、眼干涩、眼疼痛,促进眼周微循环,改善黑眼圈,清晰视力等作用。
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