孕前营养很重要，金秀儿排卵试纸助力优生优孕

孕前应该补充哪些营养呢？优孕品牌金秀儿提醒您，女性朋友在备孕期间，要增加蛋白质的摄入，多吃蛋白质含量更高的食物，比如豆腐、鸡胸肉、牛肉等；还要注意补钙，多吃含钙丰富的食物，比如虾皮、芝麻酱、奶制品、豆制品（豆腐、豆皮、豆浆）等，也可以多晒太阳；铁元素多的食物，也要多吃，比如动物肝脏、鸡蛋黄、血豆腐、黑木耳等；还要补充维生素，多吃新鲜的蔬果，如苹果、猕猴桃、橘子、橙子等水果，尽量挑当季的水果，便宜好吃还新鲜；也不要漏掉孕妇一定要补充的叶酸，各种绿叶蔬菜、谷物、豆类都富含叶酸，或者服用叶酸片剂。

备孕夫妻保证了孕前的营养摄入，确认身体健康后，还可以借助备孕工具金秀儿排卵试纸实现优生优孕。金秀儿排卵试纸分为金秀儿普通排卵试纸和金秀儿半定量排卵试纸，两者的差别在于所能检测的LH（黄体生成素）水平不同，金秀儿半定量排卵试纸的检测范围更广，灵敏度更高，可以准确锁定黄金受孕日。在使用时，可以先用普通的排卵试纸检测，测到强阳时，说明女性此时处在排卵日附近，这时候就可以换用能够准确锁定排卵日的金秀儿半定量排卵试纸，当半定量排卵试纸检测到强阳且转淡时，说明已经排卵，这时就是黄金受孕期。

在使用金秀儿半定量排卵试纸的时候，一定要用试纸与色卡的颜色进行对比，抓住两次最佳同房时机。第一次同房的时机是LH值65的时候，此时达到了激素高峰，卵泡成熟等待排卵；另一次同房的时机是LH数值在到达激素巅峰值65之后，持续下降到25的时候，此时排卵已完成，再次同房能够加大怀孕的几率。

实现优生优孕并不难，做好孕前检查，在排卵日安排同房即可，金秀儿祝每一对夫妻早日与最好的宝宝相遇。

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