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持正安和康养馆:肩颈的穴位按摩手法

发布时间:2023-08-08 09:40:19 来源:哔哩哔哩 责任编辑:caobo

肩颈的穴位按摩方法是提捏肩井穴、点按颈部夹脊穴、提捏风池等。

肩颈的穴位按摩方式较多,但临床上常用且疗效较佳的是提捏肩井穴、点按颈部夹脊穴、提捏风池。

肩井穴位于肩膀最外端和颈椎第七椎连线的中点,通过提捏肩井穴可以放松颈部肌肉,疏通肩部经络气血,缓解肩部不适症状。


(资料图)

颈部夹脊穴位于脊柱旁寸,通过点按夹脊穴也可以缓解颈部肌肉紧张,同时可以放松颈部竖脊肌。

风池穴位于额头后面大筋的两旁与耳垂平行处,拿捏风池穴可以疏风行气通络。

提捏、点按、拿捏均为专业的推拿手法,因此需要专业的学习后方能掌握,建议就诊于专业中医医院的推拿科。切勿私自操作,以免造成机体的损伤。

持正安和,养生赛道

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持正安和康养馆有效解决消费者的痛点

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